sábado, julio 20, 2019

La hidratación en invierno

Son pocos los que en verano no se preocupan de hidratarse correctamente. El calor acentúa la sensación de sed y el sudor nos recuerda que tenemos una gran pérdida de líquidos en nuestro organismo, ¿pero en invierno te hidratas bien?La perdida...

¡Quiero afinar!

Esta expresión tan frecuente en el ciclismo nos lleva en muchos casos ver situaciones poco recomendables e incluso peligrosas.Como todos sabéis el ciclista siempre tiene una lucha con el peso, ya sea de su bici o de su cuerpo. Conseguir salvar...
Llega el invierno. La época de descanso para muchos ciclistas tras unaintensa temporada, o de forzosa reducción de entrenamientos para otros por la escasez de luz solar o un clima frío y lluvioso. En cualquier caso, este es el momento...

Entrenamiento en ayunas

El famoso entrenamiento en ayunas es un tema controvertido y que estoy seguro que daría para muchas entregas en este blog. Sin embargo vamos a tratar de resumirlo en una sola y si os quedan dudas o argumentaciones lo...
Descubre los Retos Bkool, las competiciones de ciclismo indoor más emocionantes del mundo Los Retos Bkool cada día atraen a más usuarios, seducidos por la oportunidad de participar en apasionantes competiciones junto a rivales procedentes de todo el mundo y...
Seguramente todos los que estéis leyendo esto y montéis en bici habréis tenido alguna vez la sensación de “congelaros” encima de una bici. Las bajas temperaturas invernales, la velocidad que se lleva en bicicleta, el viento y en ocasiones...
Con la llegada del calor hay comidas que se convierten en parte de nuestro día a día. Y es que hay pocas cosas como llegar a casa en un día de verano y disfrutar de un gazpacho casero fresquito,...

Periodización inversa

Es bastante probable que hayas leído o escuchado que gran parte de los éxitos del equipo de ciclismo Sky se debe a la periodización inversa de la temporada. ¿Pero a qué se refieren cuando dicen que usan la periodización...
Anna Corbella ha conseguido muchos retos a lo largo de su vida. Se trata de la tercera mujer en lograr dar dos vueltas al mundo sin escalas en regata y por supuesto, de la primera española. Además, en la edición...
El lunes 22 de abril arranca el Movistar Virtual Cycling powered by Bkool, un campeonato internacional de ciclismo indoor que promete hacer historia. Además de las fases de clasificación presenciales repartidas en varias pruebas que tendrán lugar en...
- Advertisement -

Recent Posts