Seguramente todos los que estéis leyendo esto y montéis en bici habréis tenido alguna vez la sensación de “congelaros” encima de una bici. Las bajas temperaturas invernales, la velocidad que se lleva en bicicleta, el viento y en ocasiones...
Entrena con Bkool de la mano de Mikel Azparren
Bkoolers esta Semana Orbea el Reto lo ha disputado Mikel Azparren, embajador de la marca Orbea, exciclista y entrenador que ha disputado además numerosos retos de larga distancia, por tanto otro aliciente más...
Esta expresión tan frecuente en el ciclismo nos lleva en muchos casos ver situaciones poco recomendables e incluso peligrosas.Como todos sabéis el ciclista siempre tiene una lucha con el peso, ya sea de su bici o de su cuerpo. Conseguir salvar...
LOS MACROCICLOS, LOS MESOCICLOS Y LOS MICROCICLOS. CÓMO ADAPTAR ESTOS CONCEPTOS AL DEPORTISTA POPULAR. CONFIGURACIÓN DE UNA SEMANA “TIPO”.
En la temporada de entrenamiento de un ciclista profesional o pseudo profesional solemos encontrar 2 Macrociclos. Los macrociclos son periodos de...
El triatlón es más que un deporte; es una prueba de resistencia, determinación y fortaleza mental. Compuesto por natación, ciclismo y carrera a pie, no sólo exige un excelente estado físico, sino también una preparación meticulosa y una estrategia...
EMPIEZA YA
No esperes más y empieza a entrenar lo antes posible, ya que tus retos necesitan tiempo en su preparación. Cuanto antes te decidas, más tiempo para poder llegar a punto para tus carreras o eventos que te has...
En la era actual, marcada por un ritmo de vida acelerado y una creciente preocupación por la salud, el concepto de "déficit de oxígeno" ha cobrado especial relevancia. Este fenómeno, aunque pueda parecer distante, afecta a un amplio espectro...
Nos hemos comido el roscón, el turrón, los mazapanes…bebido el vino, el cava… Hemos vaciado las despensas y ya ha pasado un mes desde el fin de las fiestas pero todavía no nos hemos puesto al día. Ahora entra...
Mi nombre es Luis Sánchez, mecánico de profesión, y os quiero aportar trucos y consejos. Como el titulo indica creo que uno de los principios en la bici son las calas.
Hay bastante diferencia entre las calas de montaña y...
Cumplir años se suele asociar a una reducción del rendimiento físico en el deporte, pero ¿siempre es así? El paso del tiempo puede manifestarse de diferentes maneras, incluso en el estado físico, no obstante, ¿puedo disfrutar del ciclismo indoor...
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