O mejor dicho, Automotivación. Partimos de la base que el concepto Motivación es una variable intrínseca, interna. La palabra Motivación, que curiosamente como ya comentamos en u n artículo anterior, tiene raíz común con Emoción, proviene de los vocablos...
Son pocos los que en verano no se preocupan de hidratarse correctamente. El calor acentúa la sensación de sed y el sudor nos recuerda que tenemos una gran pérdida de líquidos en nuestro organismo, ¿pero en invierno te hidratas bien?La perdida...
En cuanto queremos darnos cuenta las Navidades han quedado atrás y las primeras competiciones o marchas cicloturistas se acercan, llevamos todo el otoño y el invierno entrenando para estar bien en estas primeras pruebas, hemos soportado el frío, el...
Sabemos que muchos de vosotros estáis deseando probar la nueva Smart Bike o que os gustaría ver cómo funciona de primera mano. Por eso, hemos habilitado varias zonas de pruebas en muchas de nuestras tiendas de toda España, para...
Como ciclistas, los puertos largos suponen uno de los mayores desafíos a los que podemos enfrentarnos. Por ello, para muchos aficionados al ciclismo, abordar una subida exigente supone todo un reto al que les cuesta enfrentarse.
Sin embargo, el...
Cumplir años se suele asociar a una reducción del rendimiento físico en el deporte, pero ¿siempre es así? El paso del tiempo puede manifestarse de diferentes maneras, incluso en el estado físico, no obstante, ¿puedo disfrutar del ciclismo indoor...
Uno de los grandes problemas que puede sufrir un deportista a la hora de entrenar a diario es estancarse en una continua rutina que puede hacer, incluso, que el entrenamiento se convierta en una actividad aburrida y poco motivadora....
El cuadro de una bici está pensado para recibir las tensiones en los puntos de apoyo al eje de la rueda, un rodillo precisamente agarra el eje.
Partiendo de esa base que una bicicleta esta testada para recibir esas torsiones...
Seguro los objetivos de mucho de vosotros están orientados hacia las principales marchas cicloturistas que se nos aproximan en el calendario y más en concreto a la famosa y temible Quebrantahuesos.
Son retos personales que cada uno afronta de manera...
LOS MACROCICLOS, LOS MESOCICLOS Y LOS MICROCICLOS. CÓMO ADAPTAR ESTOS CONCEPTOS AL DEPORTISTA POPULAR. CONFIGURACIÓN DE UNA SEMANA “TIPO”.
En la temporada de entrenamiento de un ciclista profesional o pseudo profesional solemos encontrar 2 Macrociclos. Los macrociclos son periodos de...
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