Análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) en ciclistas: una pieza clave en tu preparación
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV, por sus siglas en inglés) ha emergido como una herramienta fundamental para los […]
Alcanza tus metas Ir a BKOOL
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV, por sus siglas en inglés) ha emergido como una herramienta fundamental para los […]
El descanso es un aspecto fundamental para el rendimiento físico y mental de cualquier persona, especialmente para aquellos que buscan
Los test de fuerza son esenciales para conocer la evolución de tu rendimiento en ciclismo. Realizar este examen sobre el
El rodillo es una gran herramienta para mejorar nuestra cadencia, una de las métricas más importantes del ciclismo. Entrenar en
«El ciclismo indoor es un complemento imprescindible». No lo decimos nosotros -que no somos objetivos-, si no un tres veces
El ciclismo en pista es una de las disciplinas más exigentes dentro del mundo de las dos ruedas, donde la
La Potencia Funcional en el Umbral (FTP, por sus siglas en inglés) es uno de los conceptos más importantes para
El entrenamiento en altitud simulada ha ganado popularidad en el mundo del ciclismo en los últimos años. Este método ofrece
El ciclismo, en su expresión más pura y competitiva, no es solo una cuestión de piernas: la fuerza, la resistencia
Aquí tienes la traducción al español de España, manteniendo la estructura de etiquetas: Como ciclistas, las largas subidas suponen uno