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Cómo ajustar tu planificación si te has perdido un entrenamiento
A veces, las obligaciones diarias o, simplemente, la fatiga pueden obligarte a renunciar a un entrenamiento planificado. Sin embargo, no […]
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Optimización de la potencia funcional en el umbral (FTP): estrategias avanzadas para ciclistas competitivos
La Potencia Funcional en el Umbral (FTP, por sus siglas en inglés) es uno de los conceptos más importantes para […]
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La aerodinámica en el ciclismo de ruta: así afecta a tu rendimiento
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¿Cada cuánto hay que modificar la intensidad de nuestro entrenamiento?
Uno de los grandes problemas que puede sufrir un deportista a la hora de entrenar a diario es estancarse en […]
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5 consejos para tu primera Gran Fondo
Uno de los retos más atractivos a los que se puede enfrentar un ciclista popular es, sin duda, una Gran […]
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