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Seguro que a ti también te ha pasado: te subes al rodillo, te pones manos a la obra con un […]

¿Cuántas sesiones de velódromo hay que hacer a la semana?
Entre las prestaciones que ofrece el simulador de ciclismo indoor BKOOL se encuentra la de rodar en el velódromo. Con […]

Cómo mejorar el VO2Max sobre el rodillo
El consumo máximo de oxígeno, es decir, el VO2Max, es el valor que señala la resistencia aeróbica alcanzada durante la […]

Ciclismo indoor: características de un buen espacio de entrenamiento
Como deportistas, no siempre encontramos la motivación necesaria para hacer frente a los entrenamientos de nuestra planificación. Y no pasa […]

Cómo hacer el calentamiento sobre el rodillo
Partiendo de la premisa de que el calentamiento es una parte indiscutible del entrenamiento, este debe realizarse de manera completa […]

Lidiar con altas temperaturas en el rodillo
Las altas temperaturas son sin duda uno de los inconvenientes a la hora de realizar cualquier tipo de actividad deportiva […]