Alcanza tus metas Ir a BKOOL

Salud deportiva

Sección especializada en salud y nutrición enfocada en ayudar al progreso deportivo de ciclistas.

Alimentación y nutrición para deportistas

Hidratación en el rodillo: qué, cuánto y cuándo beber al entrenar

La hidratación es un pilar fundamental en cualquier entrenamiento de ciclismo, ya sea en exteriores o en el rodillo. Sin […]

Cuidado del deportista y prevención de lesiones

El ciclista y el sueño: cómo mejorar la recuperación nocturna

El sueño es uno de los pilares fundamentales para cualquier deportista, especialmente para los ciclistas. Durante las horas de descanso, […]