Ir a BKOOL
¿Qué es el entrenamiento HIIT en ciclismo?
El ciclismo es una disciplina que exige resistencia, técnica y potencia. Para mejorar en todas estas áreas, no basta con […]
Ciclo Indoor Es
¿Qué es el entrenamiento polarizado y cómo aplicarlo en ciclismo?
Imagínate que sales a entrenar un día tras otro, dándolo todo en cada salida, sintiendo que trabajas duro… pero cuando
Rompe tus límites: cómo mejorar tu umbral de lactato en ciclismo
El umbral de lactato es uno de los factores clave en el rendimiento de un ciclista. Se trata del punto
Spinning para principiantes: Mejora tu rendimiento en ciclismo
El spinning es una de las mejores formas de mejorar el rendimiento en el ciclismo sin importar el nivel de
Ergonomía en el Ciclismo Indoor: Personalización para una experiencia óptima
El ciclismo indoor se ha convertido en una de las actividades físicas más populares, tanto para deportistas profesionales como para
¡Tus amigos en BKOOL están más cerca que nunca! Descubre estas novedades
En BKOOL pedalear es mucho más emocionante cuando lo haces en compañía. La experiencia de ciclismo virtual alcanza otro nivel
Ejercicios y métodos para optimizar la respiración durante el ciclismo
El ciclismo es una disciplina deportiva que exige una combinación perfecta de resistencia, fuerza y técnica. Sin embargo, un aspecto
Ramp Test: ¿cómo hacer un test de fuerza en el rodillo?
Los test de fuerza son esenciales para conocer la evolución de tu rendimiento en ciclismo. Realizar este examen sobre el
Ventajas del ciclismo indoor frente al ciclismo en carretera
«El ciclismo indoor es un complemento imprescindible». No lo decimos nosotros -que no somos objetivos-, si no un tres veces
Así puedes mejorar tu rendimiento en ciclismo en pista desde tu simulador
El ciclismo en pista es una de las disciplinas más exigentes dentro del mundo de las dos ruedas, donde la
