Ir a BKOOL
5 entrenamientos de series en ciclismo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel
Si estás buscando mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta, los entrenamientos de series son una herramienta imprescindible en tu rutina. […]
¿Qué es el RPE y cómo medirlo en ciclismo?
Cuando hablamos de entrenamiento ciclista, ya sea en carretera, montaña o en rodillo indoor, controlar la intensidad del esfuerzo es
El Giro d’Italia Virtual 2024 ha llegado a su fin. 15 etapas vividas desde el rodillo
El pasado 1 de junio, el británico Simon Yates se coronó campeón del Giro d’Italia 2025, logrando su primera victoria
Z2 en ciclismo: qué es, cómo entrenarlo y por qué es clave para mejorar
¿Qué es el entrenamiento Z2? En el mundo del entrenamiento ciclista, el término Z2 hace referencia a la Zona 2
Plan de entrenamiento para ciclistas de montaña principiantes
Comenzar en el mundo del ciclismo de montaña es una aventura apasionante. Sentir la libertad de los senderos, conectar con
Prepárate para el buen tiempo y gana unas gafas de sol para ciclismo con Spring Stages by CADENZA XTREME
Con la llegada de la primavera, los días se alargan, el clima mejora y nuestras ganas de pedalear se multiplican.
¿Cómo diseñar un plan de entrenamiento ciclista en carretera?
¿Quieres mejorar tu rendimiento sobre la bici y disfrutar más de cada salida? Un plan de entrenamiento ciclista en carretera
Por qué es importante incluir entrenamiento ligero en tu rutina
En el vertiginoso mundo del fitness y la actividad física, a menudo se nos insta a realizar entrenamientos intensos, sudorosos
Cómo revisar y ajustar los cambios de tu bicicleta
Mantener los cambios de tu bicicleta en perfecto estado es fundamental no solo para mejorar el rendimiento sobre la bici,
¿Qué es el entrenamiento HIIT en ciclismo?
El ciclismo es una disciplina que exige resistencia, técnica y potencia. Para mejorar en todas estas áreas, no basta con
