El plan de entrenamiento definitivo para recuperarte de los excesos de las Navidades
El final de las festividades de Navidad suele dejar una mezcla de gratos recuerdos y, a veces, excesos que repercuten en nuestro bienestar físico. Por ello, elaborar un plan de...
Termina el año con todos estos eventos
¡Última oportunidad para participar en nuestro evento ZYCLE' Year-End Rally. Descubre el encantador pueblo italiano de Ferriere rodando con Bkoolers de todo el mundo en las Group Rides de...
¿Por qué es importante incluir entrenamientos suaves en tu rutina?
En el vertiginoso mundo de la actividad física y el acondicionamiento físico, a menudo se nos insta a realizar entrenamientos intensos, sudorosos y llenos de adrenalina. Estos entrenamientos de alta...
La frecuencia cardiaca puede ser un dato muy útil si lo interpretas correctamente
La frecuencia cardiaca, ese palpitar constante y vital que resuena en nuestro pecho, es mucho más que un simple latido. En las siguientes líneas, desentrañaremos los misterios que envuelven...
Rueda con Kasper Asgreen y Remco Evenepoel
¡Apunta la fecha! El miércoles 13 de diciembre a las 17:00h (CET) dos de los mejores corredores del mundo llegan a BKOOL para participar en una Group Ride llena...
3 consejos para mejorar tu recuperación después de una rodada larga
La recuperación es un componente esencial en la rutina de cualquier ciclista, especialmente tras una rodada larga. A menudo, los entusiastas del ciclismo se concentran en sumar kilómetros y...