lunes, octubre 3, 2022

Entrenamiento

Publicaciones relacionadas con entrenamiento y ejercicios

Ahora que el otoño ha hecho su aparición, también empiezan a hacerlo el frío, la lluvia y un clima general que cada vez se vuelve más hostil para la práctica del ciclismo. Por suerte, gracias plataformas como BKOOL, podemos...
El ciclismo indoor se ha convertido en un gran aliado para muchos aficionados que han visto en esta modalidad una herramienta para sacar el máximo partido a sus entrenamientos. Cuando la falta de tiempo o las inclemencias climatológicas juegan en...
Seguir un plan de entrenamiento es lo ideal si quieres mejorar tu rendimiento como ciclista. Sin embargo, hay algo que debes de entender para poder sacarle el máximo partido a una planificación: tener un plan está bien, pero, a...
Como ocurre en todos los campos, en el deporte la ciencia también avanza y en la actualidad tenemos al alcance de nuestra mano muchísima información que nos permite convertirnos en mejores ciclistas cada día. Sin embargo, el nuestro es...
Como deportistas, no siempre encontramos la motivación necesaria para hacer frente a los entrenamientos de nuestra planificación. Y no pasa nada. Es lícito y normal tener días en los que las ganas nos traicionan. Pero romper con su compromiso...
El ciclismo indoor tiene ventajas que lo convierten en un perfecto aliado para los aficionados a este deporte. Por ejemplo, minimizar el riesgo de lesiones u optimizar los entrenamientos. Es por ello que cada vez son más los ciclistas...
BKOOL es la plataforma virtual más completa y muestra de ello es el gran abanico de tipos de entrenamientos que ofrecemos. En nuestro simulador encontrarás opciones de todo tipo que van desde las rutas o los workouts, hasta el...
El término FTP es, sin duda, uno de los más universales en el mundo del ciclismo. Estas siglas hacen referencia a Functional Threshold Power o, en español, Umbral de Potencia Funcional. Por resumirlo rápidamente, hablamos de la potencia media...
Ciclismo indoor: ¿estás cuidando correctamente la refrigeración? El ciclismo indoor y los simuladores como BKOOL cuentan cada día con más adeptos. Tanto por sus ventajas frente al ciclismo de carretera, como por sus beneficios en cuestiones de entrenamiento. Sin embargo, hay...
Hemos de reconocer que la motivación no está siempre de nuestro lado. Incluso los deportistas profesionales se enfrentan a días duros donde las ganas de entrenar brillan por su ausencia. Pero son precisamente esos días en los que preferiríamos quedarnos...
- Advertisement -

Recent Posts