¿Por qué es importante incluir entrenamientos suaves en tu rutina?
En el vertiginoso mundo de la actividad física y el acondicionamiento físico, a menudo se nos insta a realizar entrenamientos intensos, sudorosos y llenos de adrenalina. Estos entrenamientos de alta...
La frecuencia cardiaca puede ser un dato muy útil si lo interpretas correctamente
La frecuencia cardiaca, ese palpitar constante y vital que resuena en nuestro pecho, es mucho más que un simple latido. En las siguientes líneas, desentrañaremos los misterios que envuelven...
Rueda con Kasper Asgreen y Remco Evenepoel
¡Apunta la fecha! El miércoles 13 de diciembre a las 17:00h (CET) dos de los mejores corredores del mundo llegan a BKOOL para participar en una Group Ride llena...
3 consejos para mejorar tu recuperación después de una rodada larga
La recuperación es un componente esencial en la rutina de cualquier ciclista, especialmente tras una rodada larga. A menudo, los entusiastas del ciclismo se concentran en sumar kilómetros y...
Termina el año con este nuevo evento
Cerramos el año con este nuevo evento de la mano de ZYCLE: llega ZYCLE'S Year-End Rally, un evento de 4 semanas donde podrás recorrer España y Portugal con la...
¿Cuál es tu cadencia ideal?
Para todo ciclista, ya sea amateur o profesional, la palabra cadencia resuena con importancia. Se refiere a la velocidad a la que un ciclista pedalea, medida en revoluciones por...
- Advertisement -
