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¿Qué es el déficit de oxígeno y cómo prevenirlo?

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En la era actual, marcada por un ritmo de vida acelerado y una creciente preocupación por la salud, el concepto de "déficit de oxígeno" ha cobrado especial relevancia. Este...

Última semana para participar en nuestro Itzulia Basque Challenge Virtual.

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Durante esta semana, podrás recorrer la tercera y última etapa de nuestro evento Itzulia Basque Challenge Virtual. Si participas entrarás en el sorteo de un maillot oficial de la...
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¿Qué es la potencia normalizada y cómo interpretarla?

La potencia normalizada es un concepto que ha cobrado gran importancia en el mundo del deporte y el entrenamiento físico en los últimos años. Se trata de una métrica avanzada...
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Entrenamiento en hipoxia: ¿qué ventajas tiene?

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Cafeína y ciclismo: ¿seguimos haciendo la parada en la ruta para el café?

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La resistencia es una de las condiciones fundamentales en un deporte como el ciclismo. La explosividad, o velocidad en los cambios de ritmo, es de ayuda para los cambios...