Estos son los 6 ejercicios de core ideales para ciclistas
El ciclismo es una actividad que desafía tanto la resistencia como la fuerza, especialmente en la zona del core. El core, o centro del cuerpo, es fundamental para mantener...
El landismo llega a BKOOL: Group Ride con Mikel Landa
Hoy a las 19:00h (CET) te espera una Group Ride muy especial. Mikel Landa llega a BKOOL, dispuesto a rodar contigo y con bkoolers de todo el mundo. ¡No...
5 claves para preparar bien tu pretemporada
La preparación de cara a un nuevo año es fundamental. Los meses de invierno, los habituales para la pretemporada de ciclismo al no haber casi competiciones, son vitales como...
El plan de entrenamiento definitivo para recuperarte de los excesos de las Navidades
El final de las festividades de Navidad suele dejar una mezcla de gratos recuerdos y, a veces, excesos que repercuten en nuestro bienestar físico. Por ello, elaborar un plan de...
Termina el año con todos estos eventos
¡Última oportunidad para participar en nuestro evento ZYCLE' Year-End Rally. Descubre el encantador pueblo italiano de Ferriere rodando con Bkoolers de todo el mundo en las Group Rides de...
¿Por qué es importante incluir entrenamientos suaves en tu rutina?
En el vertiginoso mundo de la actividad física y el acondicionamiento físico, a menudo se nos insta a realizar entrenamientos intensos, sudorosos y llenos de adrenalina. Estos entrenamientos de alta...
- Advertisement -
