El ciclismo en pelotón, una práctica común en competiciones y paseos grupales, es tanto un arte como una ciencia. Rodar en un pelotón requiere habilidad física y un conocimiento profundo de las tácticas y estrategias que hacen a un ciclista...
En cuanto queremos darnos cuenta las Navidades han quedado atrás y las primeras competiciones o marchas cicloturistas se acercan, llevamos todo el otoño y el invierno entrenando para estar bien en estas primeras pruebas, hemos soportado el frío, el...
Es bastante probable que hayas leído o escuchado que gran parte de los éxitos del equipo de ciclismo Sky se debe a la periodización inversa de la temporada. ¿Pero a qué se refieren cuando dicen que usan la periodización...
El gravel está de moda. De un tiempo a esta parte, esta disciplina ciclista ve cómo el calendario se inunda de pruebas ideales para mancharse, conocer nuevos caminos y llegar exhaustos a meta.
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Montar en bicicleta es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas, tanto para el transporte del día a día como para el ejercicio intenso. Sin embargo, una posición inadecuada puede llevar a lesiones y problemas físicos que mermen...
En el mundo del ciclismo, cada detalle cuenta. Los ciclistas profesionales y aficionados por igual buscan constantemente formas de mejorar su rendimiento y ganar vatios adicionales que significan esa diferencia en una prueba de alto nivel.
Desde la elección de...
La velocidad y la explosividad son cualidades fundamentales para los ciclistas que buscan mejorar su rendimiento en competiciones y entrenamientos.
En el ciclismo, la capacidad de generar picos de velocidad en cortas distancias puede marcar la diferencia entre ganar una...
Emprender la aventura de tu primer triatlón puede ser un desafío intimidante. Pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte a abordarlo paso a paso. Con la preparación adecuada, completar un triatlón no solo es posible, sino que también...
El ciclismo es un deporte que combina resistencia, técnica y estrategia. Dentro de las muchas habilidades que un ciclista debe dominar, trazar correctamente los giros es una de las más cruciales. No solo puede marcar la diferencia entre una...
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