La evolución del indoor cycling
Vi por primera vez a Johny G en Los Angeles a finales de los 80, la verdad que me impresionó su manera de trabajar y el enfoque que le...
EL LIDERAZGO INTRAPERSONAL: TU VOZ INTERIOR
“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, en ambos casos estás en lo cierto” (Henry Ford, Fundador de la multinacional Ford Motor Company) o como...
Cosas que vendría bien tener en casa y encima de una bicicleta. Parte 1.
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Tenemos claro que si montamos de forma habitual en bici hay ciertos elementos casi imprescindibles y...
Atajos de teclado en Bkool
¿Sabías que dentro del simulador puedes usar varias teclas para controlar tu entrenamiento? Son las siguientes:
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PRIMEROS DORSALES….
En cuanto queremos darnos cuenta las Navidades han quedado atrás y las primeras competiciones o marchas cicloturistas se acercan, llevamos todo el otoño y el invierno entrenando para estar...
Fechas críticas – Cómo reponerte de los excesos por Mikel Azparren
Nos hemos comido el roscón, el turrón, los mazapanes…bebido el vino, el cava… Hemos vaciado las despensas y ya ha pasado un mes desde el fin de las fiestas...