EL LIDERAZGO INTRAPERSONAL: TU VOZ INTERIOR

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“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, en ambos casos estás en lo cierto” (Henry Ford, Fundador de la multinacional Ford Motor Company) o como...

Cosas que vendría bien tener en casa y encima de una bicicleta. Parte 1.

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Cosas que vendría bien tener en casa y encima de una bicicleta. Parte 1. Tenemos claro que si montamos de forma habitual en bici hay ciertos elementos casi imprescindibles y...

Atajos de teclado en Bkool

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¿Sabías que dentro del simulador puedes usar varias teclas para controlar tu entrenamiento? Son las siguientes: Izquierda / Derecha. Usa las teclas o desliza en tu tablet para cambiar la...

PRIMEROS DORSALES….

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En cuanto queremos darnos cuenta las Navidades han quedado atrás y las primeras competiciones o marchas cicloturistas se acercan, llevamos todo el otoño y el invierno entrenando para estar...

Fechas críticas – Cómo reponerte de los excesos por Mikel Azparren

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Nos hemos comido el roscón, el turrón, los mazapanes…bebido el vino, el cava… Hemos vaciado las despensas y ya ha pasado un mes desde el fin de las fiestas...

Consejos para utilizar tu rodillo

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Los rodillos son una magnifica herramienta que nos permiten pedalear cuando no podemos hacerlo en la carretera o la montaña. En algunos casos son incluso una mejor alternativa que...