¿Como conseguir el nivel élite en BKOOL?

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Pues muy fácil, moviendo 400w en el test UPF.

No podía ser otra persona el primero en lograr en nivel élite en BKOOL, el gran Pep Tatché, cuya leyenda crece cada día que pasa 😉
Os pego la entrada de su blog http://peptatche.blogspot.com donde hace referencia ello, y os aconsejo que lo visitéis asiduamente. Yo al menos así lo hago, para ver si se me pega algo 🙂

UPF en BKOOL

Hoy sesión de Test en BKOOL:

Tras calentar más de una hora a consciencia y estirar bien las piernas me lanzo a tope. Al principio iba bien .. pero a partir del minuto 9 ya tenía ganas de acabar y ppm al 97 %.. Asfixia total.. agónico!
Me ha venido una crisis en el minuto 15 y pico.. intento ponerme de pie y fatal .. total que me siento y aprieto los dientes y he hecho 1 minuto con los ojos cerrados.. Al final.. cuando veo que solo quedan 2 minutos la cosa ya cambia y he podido exprimirme más.. lo que hace el coco por Dios! al final lo he logrado.. y soy ELITE!!
Creo que estaré un buen tiempo sin acercarme al UPF.. por cierto.. BKOOL me ha funcionado de perlas!! TODO! Gracias!

Esta tarde iré a ver a los colegas en el trofeo Joan Escolá de Sabadell.. ya hecho los deberes por hoy!

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