«Planifica tus pedaladas» en BKOOL

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Nace en BKOOL el grupo dedicado al libro de Chema Arguedas «Planifica tus pedaladas«

Una iniciativa de RafaMTB en la que pretende crear sesiones siguiendo las tablas que aparecen en el libro.


Para aquel que no conozca al autor del libro, les dejo su propia descripción en el blog de Ciclismo a fondo, dedicado al entrenamiento.

Chema Arguedas Lozano
Entrenador y preparador físico, especializado en ciclismo.
Colaborador y experto en entrenamiento en ciclismoafondo.es y sportlife.es
Autor de los libros «Planifica tus Pedaladas» y «Alimenta tus Pedaladas«.
Cicloturista y futuro globero master.
A todos sus seguidores, como a quien lo descubra ahora, os recomiendo os unáis al grupo
.

6 COMENTARIOS

  1. hola isidro,lo recomiendo al 100×100,sobretodo el entrenamiento en rodillo,es mas,tengo un amigo que se ha comprado el BKOOL y me muero de ganas de ir a ver-lo en directo,seguramente harà el entreno de chema con el BKOOL,serà mi próxima adquisición ya que tiene infinidad de posibilidades ya que el rodillo se me esta quedando pequeño,un saludo

  2. Buenas tardes…
    Seria interesante q Bkool tuviera forma de establecer parámetros de entrenamiento como ser marcar pulso (con alarma zona), cadencia, tiempo, kms, watios… … seria lo máximo. . Para esos entrenamientos en casa pero… calculados. ..
    Gracias… Un saludo!!

    • Hola Jose, dicha opción está disponible desde hace tiempo.

      Buscas la la sesión que quieres realizar y accedes a «Configuración» en el paso Objetivos puedes marcar los rangos que desees.
      Configuarar objetivos en sesiones Bkool

      Cuando se crearon las sesiones de las tablas de planifica, hace varios años ya, no estaba disponible, pero puedes buscar la sesión correspondiente y ponerlos.

      El proceso sería ir a Sesiones > Seleccionar la pestaña «No GPS«, marcar «Sesiones por tiempo» y buscar utilizando la palabra clave el perfil (Por ejemplo «PTP 1 dia 1 semana (2+2)») y pulsar en configurar.

      Buscar sesiones Bkool No gps

      Saludos

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