Muchos son los ciclistas que, deseosos de saltarse diferentes etapas, distintos estadíos de su preparación, deciden atacar las primeras salidas del año dando guerra a su organismo y al resto de compañeros de entreno.Me estoy refiriendo a aquellos que...
Las nuevas tecnologías nos permiten entrenar y controlar nuestro rendimiento en base a un parámetro tan preciso y fiable como la potencia que generamos. Controlando los vatios, sabemos en todo momento el trabajo que somos capaces de producir y...
Arrancamos con el Campeonato de España de Duatlón de Media Distancia y Grupos de Edad distancia Estándar - Soria
Durante todo 2022, BKOOL te permitirá reconocer y entrenar junto a otros ciclistas sobre los segmentos de ciclismo de las diferentes...
Seguir un plan de entrenamiento es lo ideal si quieres mejorar tu rendimiento como ciclista. Sin embargo, hay algo que debes de entender para poder sacarle el máximo partido a una planificación: tener un plan está bien, pero, a...
Ahora que el otoño ha hecho su aparición, también empiezan a hacerlo el frío, la lluvia y un clima general que cada vez se vuelve más hostil para la práctica del ciclismo. Por suerte, gracias plataformas como BKOOL, podemos...
En el mundo del ciclismo, cada deportista busca la forma ideal de entrenar para mejorar su rendimiento. Existen diversas modalidades de entrenamiento, y dos enfoques populares son el entrenamiento en un velódromo y el uso de simuladores de ciclismo....
Un concepto que ha estado captando la atención en la comunidad científica y deportiva por sus destacados resultados, especialmente en disciplinas de resistencia como el ciclismo, ha sido el entrenamiento polarizado. Pero, ¿qué es el entrenamiento polarizado y cómo...
El ciclismo es un deporte que requiere de una planificación cuidadosa y metódica para alcanzar objetivos específicos. Ya sea para mejorar la resistencia, aumentar la velocidad, o prepararse para una competición, es fundamental estructurar adecuadamente tu entrenamiento en función...
Seguro los objetivos de mucho de vosotros están orientados hacia las principales marchas cicloturistas que se nos aproximan en el calendario y más en concreto a la famosa y temible Quebrantahuesos.
Son retos personales que cada uno afronta de manera...
Normalmente uno inicia el "año" ciclista o temporada lleno de ilusión, pero recordar que la prisa no es una buena consejera en relación con la bici....
El fundamento de una buena construcción son unos buenos cimientos. Aquí es igual, debemos...
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