La potencia normalizada es un concepto que ha cobrado gran importancia en el mundo del deporte y el entrenamiento físico en los últimos años. Se trata de una métrica avanzada que busca ofrecer una visión más precisa de la intensidad...
Ni una, ni dos ni tres habrán sido las veces que habrás escuchado este típico debate acerca de la mejor frecuencia de pedaleo. En este asunto no se termina de llegar a una conclusión válida y efectiva para todos...
Cuando hablamos de ciclismo, nos encontramos una gran variedad de terrenos y retos, pero hoy nos centramos en las subidas en puertos cortos. A menudo, son una fuente importante de estrés para los ciclistas, ya que requieren una buena...
En este panorama vanguardista en el que el e-cycling se ha labrado un futuro prometedor, surgen soluciones digitales como preparadores físicos online. Mantenerse en forma o prepararse una prueba que tienes como reto es posible desde el salón de...
Una de las diferencias más significativas de Bkool fitness con el resto de marcas de ciclismo indoor, es que en Bkool podemos medir cada cosa que hacemos encima de la bici, guiados y asesorados por un profesional. Esta medición...
Os traemos la historia de Mattéo Ruberti, un joven triatleta francés al que nada le impide cumplir su sueño: competir en el Ironman de Kona.
Fréderique Ruberti, su padre, nos cuenta la historia de superación que hay detrás de todo...
El gravel está de moda. De un tiempo a esta parte, esta disciplina ciclista ve cómo el calendario se inunda de pruebas ideales para mancharse, conocer nuevos caminos y llegar exhaustos a meta.
Si estás mirando este artículo con...
Antes de que comencemos a desarrollar el artículo, vamos a pecar de hacer un espóiler: sí, se puede. Es más, debería ser lo habitual. Vivmos en una sociedad acelerada, con prisas, en la que por desgracia todos sufrimos importantes...
Aunque no lo creas, caer en el sobreentrenamiento en mucho más fácil de lo que imaginas. Acumular horas y horas de entrenamiento no siempre es algo beneficioso y puede acarrearnos ciertos problemas. Este síndrome, que puede llegar a ser...
Si eres neófito en esto de pedalear y buscas información, gran parte de las publicaciones con que te encuentres te dirán que uno de los factores claves para mejorar sobre la bicicleta es la técnica de pedaleo. Si ya...
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