lunes, octubre 3, 2022
Una de las principales dificultades ligadas al ciclismo indoor es el dominio de la mentalidad sobre la bicicleta. Como muchos sabréis, en ocasiones, nuestros propios cerebros se convierten en nuestro mayor rival, incluso cuando hablamos de ciclistas profesionales. En...
Una de las diferencias más significativas de Bkool fitness con el resto de marcas de ciclismo  indoor, es que en Bkool podemos medir cada cosa que hacemos encima de la bici, guiados y asesorados por un profesional. Esta medición...
Antes de que comencemos a desarrollar el artículo, vamos a pecar de hacer un espóiler: sí, se puede. Es más, debería ser lo habitual. Vivmos en una sociedad acelerada, con prisas, en la que por desgracia todos sufrimos importantes...
Son muchos los aficionados que escogen el verano para hacer un parón (necesario) en sus entrenamientos. Desconectar del deporte durante algunas semanas nos permite recuperarnos física y mentalmente tras una intensa etapa de preparación de objetivos y competiciones. El...
El ciclismo siempre se ha considerado un deporte de esfuerzo y superación y nos alegra saber que contamos con un gran ejemplo de estos valores en nuestro equipo. Hoy conocemos más a fondo a uno de nuestros #Bkoolers: Alex...
Seguro que muchos de vosotros ya conocéis o habéis oído hablar acerca de la Marcha Cicloturista Bilbao-Bilbao. Podríamos decir que tanto por su recorrido, como por su historia y emplazamiento, se trata de una de las carreras ciclistas populares más...
Nacido y criado en Torrelavega (Cantabria), el triple campeón del mundo de ciclismo, Óscar Freire, es considerado uno de los mejores esprínteres de la década. Freire, quien cuenta con la etiqueta de único español en hacer pódium en la...
El rodillo es una gran herramienta para mejorar nuestra cadencia, una de las métricas más importantes del ciclismo. Entrenar en un simulador como Bkool nos permite disfrutar de nuestro deporte favorito, pero sin exponernos a distracciones o peligros, por...
El consumo máximo de oxígeno, es decir, el VO2Max, es el valor que señala la resistencia aeróbica alcanzada durante la realización de un ejercicio. Medir y conocer este dato es importante de cara a establecer los límites bajo los...
El VO2Max o Consumo máximo de oxígeno es una de las variables más determinantes del rendimiento deportivo. Por ello, muchos deportistas centran gran parte de sus esfuerzos en mejorar este dato. Aunque el VO2Max tiene un importante componente genético,...
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