Nacido y criado en Torrelavega (Cantabria), el triple campeón del mundo de ciclismo, Óscar Freire, es considerado uno de los mejores esprínteres de la década. Freire, quien cuenta con la etiqueta de único español en hacer pódium en la...
El equipo continental portugués Efapel Team ha firmado un acuerdo de colaboración con Bkool para utilizar sus rodillos inteligentes unidos a su simulador virtual durante la próxima temporada. Gracias a Bkool el equipo contará con la posibilidad de preparar sus...
Los rodillos de bicicleta indoor son una de las causas por las que cada día más gente se está sumando a la práctica  del ciclismo. Sin duda, se trata de una gran noticia teniendo en cuenta las numerosas propiedades positivas...
Una de las claves para poder mejorar nuestro rendimiento encima de la bicicleta es mantenernos siempre bien hidratados. La pérdida de sales minerales y electrolitos que sufrimos cuando sudamos al hacer deporte afecta negativamente a nuestras capacidades físicas, y...
El ciclismo es más que sólo piernas y ruedas; es una danza entre cuerpo y mente. Cada ciclista, desde el principiante hasta el profesional, sabe que pedalear no es simplemente una cuestión de fuerza física. La fuerza mental juega...
Os traemos la historia de Mattéo Ruberti, un joven triatleta francés al que nada le impide cumplir su sueño: competir en el Ironman de Kona. Fréderique Ruberti, su padre, nos cuenta la historia de superación que hay detrás de todo...
El ciclismo, en su expresión más pura y competitiva, no es solo una cuestión de piernas: la fuerza, la resistencia y la técnica son cruciales. Pero en un deporte donde las diferencias se miden a menudo en segundos, la...
El mundo del ciclismo está repleto de estrategias y técnicas para maximizar el rendimiento, y una de las más cruciales es el tapering antes de una competición. Esta técnica consiste en una reducción planificada del entrenamiento antes de una...
El consumo máximo de oxígeno, es decir, el VO2Max, es el valor que señala la resistencia aeróbica alcanzada durante la realización de un ejercicio. Medir y conocer este dato es importante de cara a establecer los límites bajo los...
El ciclismo indoor, gracias a plataformas como BKOOL, nos permite entrenar en casa, independientemente del clima o las condiciones exteriores, sin dejar de lado la diversión. Como en cualquier otra circunstancia, la variabilidad del entrenamiento es esencial para lograr...
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