Consistencia en el entrenamiento: el secreto para una mejor forma física
Siempre se ha dicho que la práctica es el mejor maestro. Para alcanzar nuestros objetivos es necesario ser disciplinados. La motivación se agota, la disciplina no. A la hora...
Deporvillage Christmas Challenge: comienza la Navidad en BKOOL
La Navidad ha llegado a BKOOL de la mano de Deporvillage con un reto que nos hará sudar la gota gorda sobre el rodillo. ¿Listos para darle a los...
Entrenamiento de ciclismo indoor y outdoor: ¿cuál es la diferencia?
En la web ya hemos hablado sobre los beneficios del ciclismo indoor. En esta ocasión vamos a ver cuáles son las principales diferencias entre el ciclismo indoor y outdoor.
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Los mejores estiramientos para ciclistas
Odiado, u olvidado, por muchos, el estiramiento es una de las piezas clave para disfrutar al máximo del deporte. Por ejemplo, es fundamental para ayudarnos a recuperar entre dos...
Sube al rodillo y demuestra de lo que estas hecho con BKOOL
La competición Dance with Wolves llega a su fin el 10 de diciembre y para que no perdáis la oportunidad de participar en su tercera etapa el lunes y...
¿Mi FTP en el rodillo es diferente?
Seguro que a ti también te ha pasado: te subes al rodillo, te pones manos a la obra con un entrenamiento que parecía asequible y acabas sudando la gota...