Entrenamiento de ciclismo indoor y outdoor: ¿cuál es la diferencia?
En la web ya hemos hablado sobre los beneficios del ciclismo indoor. En esta ocasión vamos a ver cuáles son las principales diferencias entre el ciclismo indoor y outdoor.
Si...
Los mejores estiramientos para ciclistas
Odiado, u olvidado, por muchos, el estiramiento es una de las piezas clave para disfrutar al máximo del deporte. Por ejemplo, es fundamental para ayudarnos a recuperar entre dos...
Sube al rodillo y demuestra de lo que estas hecho con BKOOL
La competición Dance with Wolves llega a su fin el 10 de diciembre y para que no perdáis la oportunidad de participar en su tercera etapa el lunes y...
¿Mi FTP en el rodillo es diferente?
Seguro que a ti también te ha pasado: te subes al rodillo, te pones manos a la obra con un entrenamiento que parecía asequible y acabas sudando la gota...
Potencia aeróbica máxima: qué es y por qué es importante en el ciclismo
El mundo del ciclismo está lleno de palabras y términos que, a veces, desconocemos y nos producen desconcierto. Esto ocurre, sobre todo, cuando empezamos a interesarnos por mejorar nuestro...
¿Preparados para comenzar diciembre sobre el rodillo?
Comenzamos la semana con Group Rides de la competición Dance of Wolves, organizada junto al Deceuninck Quick-Step, l equipo número uno en el ranking UCI internacional. Durante el lunes,...
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