Los mejores estiramientos para ciclistas
Odiado, u olvidado, por muchos, el estiramiento es una de las piezas clave para disfrutar al máximo del deporte. Por ejemplo, es fundamental para ayudarnos a recuperar entre dos...
Sube al rodillo y demuestra de lo que estas hecho con BKOOL
La competición Dance with Wolves llega a su fin el 10 de diciembre y para que no perdáis la oportunidad de participar en su tercera etapa el lunes y...
¿Mi FTP en el rodillo es diferente?
Seguro que a ti también te ha pasado: te subes al rodillo, te pones manos a la obra con un entrenamiento que parecía asequible y acabas sudando la gota...
Potencia aeróbica máxima: qué es y por qué es importante en el ciclismo
El mundo del ciclismo está lleno de palabras y términos que, a veces, desconocemos y nos producen desconcierto. Esto ocurre, sobre todo, cuando empezamos a interesarnos por mejorar nuestro...
¿Preparados para comenzar diciembre sobre el rodillo?
Comenzamos la semana con Group Rides de la competición Dance of Wolves, organizada junto al Deceuninck Quick-Step, l equipo número uno en el ranking UCI internacional. Durante el lunes,...
Cómo combatir la desmotivación cuándo no hay competiciones en ciclismo
Llega una de las épocas más duras del año en cuanto a deporte se refiere. Es probable que necesites un descanso después de una larga temporada de competiciones y...
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