sábado, agosto 18, 2018

Entrenamiento

Publicaciones relacionadas con entrenamiento y ejercicios

Planifica tu entrenamiento con rodillo gracias a Bkool Rodillo para Bicicleta y Simulador de Ciclismo Bkool Tras la actualización del 20 de octubre de 2016 no es posible realizar el tipo de sesiones configuradas de la forma que se proponen en esta...
Llega el Creador de Workouts de Bkool totalmente renovado Los workouts son entrenamientos profesionales basados en zonas de potencia y son perfectos si quieres mejorar tu rendimiento y estado de forma. Como sabéis, previamente habíamos lanzado un "creador de workouts"...
¿Cuándo hacer la sesión de fuerza para deportes de resistencia? Llamamos entrenamiento concurrente cuando combinamos el entrenamiento de fuerza y de resistencia, ya sea en la misma sesión (intra-sesión), mismo día inter-sesión o en la misma semana (intra-ciclo). Anteriormente vimos la...
La nueva versión del simulador Bkool abre un nuevo mundo de posibilidades a los Bkoolers, que por primera vez, podrán realizar clases de indoor cycling  con el simulador, igual que si estuvieran en el gimnasio. Nos hemos preocupado de que...
La nutrición aplicada al deporte es una asignatura pendiente ya que no se le da la importancia que realmente tiene. Un buen entrenamiento debería comenzar en la mesa y terminar en la mesa. Es la clave para poder rendir...
Normalmente uno inicia el "año" ciclista o temporada lleno de ilusión, pero recordar que la prisa no es una buena consejera en relación con la bici.... El fundamento de una buena construcción son unos buenos cimientos. Aquí es igual, debemos...
Bkool te ofrece Workouts de ciclismo diseñados por entrenadores profesionales, perfectos para mejorar el rendimiento y estado de forma. Pero también te da la opción de crear los tuyos mediante el "Creador de workouts". ¿Cómo funciona el Creador de Workouts...
Practicamos un deporte en el que los comentarios y “consejos” que nos dan en la “grupeta” parecen verdades irrefutables que se sigues a pies juntillas. Tanto es así que muchas veces sabemos de “qué pie cojea” cada ciclista en función de...

Planes de entreno en BKOOL

Con BKOOL, teniendo la suscripción Silver o Gold, tenemos a nuestra disposición planes de entrenamiento. Son diseñados por Mikel Zabala, ex Seleccionador de MTB de la RFEC.Para crear uno debemos ir a la pestaña Planes e ir siguiendo los...
Al igual que con Strava o Garmin, desde ahora Bkool también será compatible con Training Peaks, permitiendo que los usuarios de ambas plataformas sincronicen sus cuentas y no pierdan ninguno de sus entrenamientos Acerca de Training Peaks Para aquellos que no...
- Advertisement -

Recent Posts